Quali sono le cause del dolore cervicale?

La postura corretta e un’ adeguata attività fisica sono alla base di un buon funzionamento della nostra colonna cervicale che, oggi giorno è sempre più spesso sottoposta a stress e a tensioni [...]

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David Cortopassi

La postura nella vita quotidiana

Non avete idea di quante siano le situazioni in cui assumiamo una postura sbagliata nella quotidianità, gravando sulle strutture muscolo-scheletriche di collo, spalle e schiena. Ad esempio, [...]

La postura durante il sonno

Se soffrite di mal di schiena o cervicalgia, la postura notturna è ancora più importante. Non dovreste dormire su un materasso troppo vecchio o deformato che non dà sostegno alla colonna [...]

Servizi

L’attività fisica per chi ha problemi alla cervicale

Perché la sedentarietà danneggia la cervicale? Semplice: se non fai attività fisica, con il passare del tempo, i tuoi muscoli perdono sempre più tonicità e le articolazioni si indeboliscono. [...]

Metodo Meziérès

Paola Berti

Alessio Bonari

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